2h30 entre Grenoble et Voreppe

Journée froide (entre 4 et 8°C) pour une virée prévue de 3 heures qui a finalement duré 30 minutes de moins... Premier col de l'année avec le col de la Placette par St-Laurent du Pont, loin d'être insurmontable avec ses 4,1km à 3,6%, et surprise au sommet, record personnel battu en 10mn36s (269W à 85% FcMax) soit plus d'1mn, ce qui est toujours bon pour le moral si tôt dans l'année... En espérant que je ne roule pas trop fort car toutes mes sorties sur route ont été faites pour le moment à une fréquence cardiaque moyenne oscillant entre 77 et 79%. Toutefois, je fais attention à ne jamais dépasser les 160bpm (soit 85% FcMax) tout au long de la sortie.