tag:blogger.com,1999:blog-20153924.post2647347382306887651..comments2023-04-26T12:55:05.649+02:00Comments on Roule et tu sauras...: Dernières grimpéesbugnohttp://www.blogger.com/profile/02595317048796529341noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-20153924.post-73216481239724624932009-11-21T07:22:04.473+01:002009-11-21T07:22:04.473+01:00Merci Obelix, ce n'est plus les 15W-20W de pro...Merci Obelix, ce n'est plus les 15W-20W de progression d'antan ou comme les tiens de cette année, mais cela continue encore un peu :-)<br /><br />Je n'ai pas dit comment la courbe théorique a été tracé et cela est une erreur. J'ai fait passé un premier segment de courbe qui varie en log(T) entre CP60=320W et un point fictif à CP20=320/0.91 (ne me demande pas la raison du 0.91, il y'en a pas ;-)). Ensuite, un deuxième segment de courbe qui varie en 1/T entre mon CP5 (réel) et le point fictif à CP20. Voilà, donc on ne peut conclure sur une habilité à produire plus ou moins de puissance selon la durée, car cette courbe "théorique" est un bricolage. <br /><br />En revanche, si l'on trace maintenant les points en fonction du logarithme de la durée (modèle Thibault-Péronnet), cela donne cette <a href="http://www.tourdumontblanc.free.fr/Cyclisme/log.bmp" rel="nofollow">courbe</a>. Et il apparait que parfois, les points sont au dessus, parfois en dessous, et ce aux deux extrémités de l'échelle en temps. Cela me rassure sur un point que j'avais évoqué l'an passé, croyant avoir décelé une faiblesse sur des durées au delà de 30 minutes lors des grimpées. <br /><br />Sur les points en dessous de la courbe, il y'a plusieurs raisons. C'est soit des points de début septembre (point 47mn, donc premières montées, le corps n'est pas encore pleinement accoutumé à ce type d'effort et/ou l'entrainement spécifique n'a pas encore porté ses fruits et/ou la température extérieure encore élevée pénalise), soit le relief des grimpées avec des replats ne favorise pas une puissance la plus élevée possible (point 47mn et 35mn), soit j'ai mal géré mon effort avec un départ trop fort (point à 45mn et peut être celui à 47mn), soit le capteur de puissance me joue un mauvais tour (doutes sur le point à 35mn).bugnohttps://www.blogger.com/profile/02595317048796529341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20153924.post-18901003502979243212009-11-20T09:00:47.902+01:002009-11-20T09:00:47.902+01:00Salut Pierre,
Félicitation pour cette fin de saiso...Salut Pierre,<br />Félicitation pour cette fin de saison en trombe, vraiment ta progression est encore impressionnante cette année! <br />Comment expliques tu les 2 ou trois grimpées (35, 45 et 47mn) aux valeurs un peu inférieures à la théorie, et question qui en découle:<br />On dirait que ta courbe théorique de puissances critiques est nettement plus réaliste dans la partie 0-30mn que lorsqu'on se rapproche des fatidiques 60mn?<br />As tu déja réalisé un CP60?Obelixhttps://www.blogger.com/profile/08625118645637955934noreply@blogger.com